楽しい一日。

今日は朝からヨガ。
晴れていたら、ヨガ後久しぶりに

Bromptonで堺散策と思っていましたが
あいにくの雨。
しかたがないので車で中百舌鳥へ。

今日はデトックス中心という事で
ゆったりめのヨガ。
ひとつひとつじっくりとできたような気がします。
特に丹田のセンタリングを意識するという事を
重点的に教えて貰いました。
僕自身、丹田というのがイマイチよく解らんな〜と思っていたので
凄く良かったと思います。
他にも良いお話が聞けて、
いつもにまして、充実した時間だったような気がします。

その後Kichijitsuのほりっこがサロンでかぎ針教室を
開いているという事なのでご挨拶。
そのまま中津までドライブ。
そのまま帰るのもあれなので、
今度はHawaii Recordのお二人を誘って、
西宮までドライブ。
びっくりドンキーで食事をして
ケーキ屋さんのpatisserie KATAOKAへ。

各自シュークリームとケーキを1個づつ。

車の中で美味しく頂きました。

兄貴の家が西宮にあるのでまた機会があれば訪れたいですね。

自転車ポタ中とかでも良いかも。

その後、ハードオフやらなんやら行って

楽しい時間をすごさせて頂きました。

なんやかんやとても充実した週末土曜日だったような気がします。

皆さんに感謝感謝。

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