休日
朝日と緑がとても気持ちが良いです。
こういう時に、美味しいパン屋さんでも知ってれば
もっと良いんですが、あいにくコンビニパン。
それでも早朝に外で食べる食事も良いもんです。
ちょっとゆっくりして中百舌鳥へ。久しぶりに公民館でヨガ。
やっぱり皆さんと一緒にするヨガはいい。
普段一人で家でしていると、
どうしてもポーズを作る事ばかりに意識がいってしまいがち。
久しぶりに、ポーズの後ゆっくりブレイクを取る事を思い出しました。
先日、ヒーリングを受けた時に
「左側ばかりケガをする」とお話させて頂いたからか
左右のバランスを調節する事に重点を置いたようなメニュー。
途中、余計な所に力が入っている事を指摘されたりして
やはり、たまにはこうやって通う事も大事やな〜と実感。
今日のヨガもとても気持ちの良い時間でした。
終わって外へ出ると、やはりとてもいい天気。
歯医者までには時間もあるし
そのまま帰るのももったいないのでBROMPTONでブラブラ。
いつもは大仙公園や七道方面へ向かう事が多いので
今日は310号線を逆方向。狭山の方へ向かいます。
310号線は車が多く走りづらいので、
一本外れた道をグルグルしながら40分程走ると
狭山池が出てきました。
なかなか良さそうな公園なので、
駅前のスーパーで買い出しをして朝同様公園で食事。
外御飯にはいい気候になってきたし
いつもカップ麺ってのもつまらんので、
JETBOILで作る外御飯も少し勉強してみようかな?
そう言えばXinyiさんがマ・マーから早茹でパスタがあるって言ってたし。
食後、コーヒーを入れて暫く読書。
春の陽気がとても暖かいです。
お花も綺麗です。
そろそろお時間なので、帰路に着きました。
とても気持ちの良い時間でしたが、
ヨガ前の朝ご飯はちょっと控えた方が良いみたい。
ヨガ中、チョット気持ち悪いです。

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コメント
外で食うと旨いですよね。私は狭山池の近くですんで、
そこでも良くジェットボイルを使って食事してたりします。
また、レシピとか伝授します。
それと、これが例のヤツです。
http://www.alva.ne.jp/
投稿: Xinyi Folders | 2009年3月22日 (日) 03時29分
>Xinyi Foldersさん
へ〜狭山池の近くですか。
博物館もあって公園だけでなく、
回りの町もいい感じのとこですね。
例のヤツ、便利そうですね。
簡単に移せそうならちょっと欲しいです。
意外と安いですし。
レシピも伝授お願いします。
投稿: A2C | 2009年3月22日 (日) 09時20分
こんばんは。
我が家にもジェットボイルが届きました。
って物欲に我慢が出来なくなっただけですが(苦笑)
ガス補充の器具、便利そうですね。
先ずはジェットボイルを使ってから考えます。
Xinyiさん
レシピ、僕にも教えて下さいね。
投稿: kimotoshi | 2009年3月22日 (日) 21時51分
>kimotoshiさん
お〜!ついにkimotoshiさんも
JETBOILユーザーですか!?
予想よりかなり早い・・・。さすがですね。
たとえインスタントでも外で食べる御飯やコーヒーは
いいですよ。気楽やし。
投稿: A2C | 2009年3月23日 (月) 00時04分
kimotoshiさん
矢張り・・・そんな予感が。
投稿: Xinyi Folders | 2009年3月23日 (月) 23時50分