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2012年2月 2日 (木)

晩御飯。

食事に関しては、いろいろな説がありますよね。
回数とかもそうですし、
朝ごはんをきっちり食べないとダメだとか、
夜は食べない方が体には良いとか、
いろんな説を唱える人がいらっしゃいます。

以前、花粉症治療に病院へ行った時には、
夕方5時には晩御飯を食べて、睡眠時間をたっぷり取って・・・
みたいな事を言われたこともありますが、
そんな生活誰ができるんだ?って話ですよね。
この医者、大したことねーなーとおも・・・いや、別にまああれなんですが(笑)

僕はわりと3食朝昼晩、ちゃんと食べる方です。
食べないと気が済まない(笑)

で、やはりメインは夜にしたいですよね。
ダイエットの為に晩御飯は食べない・・・なんてありえません。
1日仕事して帰ってきて、家でゆっくり晩御飯。

そんな生活が良いですね・・・
と言いながらも、うちは食たら用なしなので15分~20分くらいで
終わってしまいますが・・・(笑)


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